Verdriet en rouw zijn ervaringen, emoties die we allemaal op een bepaald moment in ons leven zullen tegenkomen. Hoewel verdriet en rouw vaak geassocieerd worden met het verlies van een dierbare of een geliefde, kunnen ze ook ontstaan door andere veranderingen en gebeurtenissen in ons leven, zoals het verliezen van een baan, het beëindigen van een relatie, gezondheidsproblemen of veranderingen in levensomstandigheden. Je kunt ook heel verdrietig zijn of zelfs rouwen om een verlangen dat maar niet uitkomt, zoals een onvervulde kinderwens of het ongewenst geen partner hebben. Hieronder zal ik verdriet en rouw vanuit verschillende perspectieven belichten, zodat je kunt begrijpen hoe verdriet en rouw je leven kan beïnvloeden en wat je eraan kunt doen om ermee om te gaan.